Adultes – Sport, Bien-être & Danses

  • Tai Chi (débutant et confirmé) : Art martial chinois, considéré comme une gymnastique de santé.
  • Gym Pilates : Méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
  • Yoga : Discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit par la parfaite maîtrise du corps.
  • Zumba : Programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
  • Remise en forme
  • Boxe (loisirs)
  • Moov’Up (Fitness / Nouveauté)
  • Self Défense (Nouveauté)

Danses

  • Danse Orientale
  • Danse Berberes
  • Danse Africaine (Nouveauté)

 

Pour plus d’informations, se référer à la plaquette ici.