Mardi 20 avril
DIY #3 – Création de marques pages
Afin d’occuper vos enfants pendant les vacances, nous vous proposons une activité manuelle ludique et facile à réaliser : la création de marques pages en origami ! 😀
Tout est expliqué dans la vidéo ci-dessous 🙂
A vos papiers ! 😉
Jeudi 22 avril
Cours de sport à la maison #7 – Fitness party live
Pour vous rebooster en fin de semaine, nous vous proposons une séance de 45 minutes en compagnie de la coach sportive Lucile Woodward !
Cette séance complète, à faire chez vous, vous fera bien transpirer et sollicitera l’ensemble de vos muscles 😀
Bonne séance ! 😉
Lundi 26 avril
Lancement appel à résidences
Ca y est, le jour J est arrivé…nous lançons officiellement notre appel à candidatures pour les résidences de la saison prochaine ! 😀
Pour celles et ceux qui l’ignorent, une résidence artistique est un temps particulier où une structure met à disposition ses locaux et son matériel afin de soutenir des artistes dans leur projet de création 🙂
Nous invitons donc toutes les compagnies intéressées à nous envoyer le dossier de candidature complet avant le vendredi 21 mai 2021 à pole.culture@mjcvv.com
Tous les dossiers seront ensuite examinés par une commission culturelle qui sélectionnera les compagnies qui seront présentes en résidence à la MJC pour la saison 2021/2022.
Le dossier de candidature se trouve sur le site, dans l’onglet « Le Cube » puis « Appel à candidature résidences » 
N’hésitez pas à transmettre ce message au plus grand nombre 😉
Jeudi 29 avril
Cours de yoga – Sandra Insoha
Pour finir la semaine en douceur, nous vous proposons une séance de yoga pour celles et ceux qui souhaitent commencer cette pratique 🙂
Sandra vous accompagne durant cette séance de 50 minutes où douceur, bienveillance et relaxation sont les mots d’ordre.
En complément de cette séance, Sandra vous propose des tutoriaux essentiels pour les débutant.e.s, à retrouver sous sa vidéo:
-
Respiration
-
Salutations au soleil
-
Protection du dos
-
Protection des genoux
A vos tapis ! 😉
