Women Days : à la découverte de soi entre soi
En mars, on célèbre le droit des femmes ! Dans le cadre de ses Women Days, journées de la femmes, la MJC ouvre ses portes à des ateliers bien-être, un marché artisanal 100% féminin et vaudais, et, pour clôturer tout ça, un spectacle gesticulé féministe !
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Ateliers
Tout au long de la semaine, la MJC organise des ateliers où se rencontreront bien-être, expression de soi et sororité : du Tai Chi au théâtre en passant par l’écriture ou encore le yoga du rire, prendre du temps pour soi entre soi n’a jamais été aussi précieux.
– Inscriptions aux ateliers au secrétariat de la MJC obligatoire !
LUNDI 23 MARS
14h-16h : Atelier sophrologie avec Malika – Salle « Le Cube »
Moment de pratique d’exercices dynamiques amenant un relâchement des tensions négatives mentales et physiques puis un temps de détente par la relaxation afin d’ancrer ses ressentis positifs.
MARDI 24 MARS
11h-12h30 : Gym Douce avec Grazyna – Salle de danse
Moment de pratique d’exercices dynamiques amenant un relâchement des tensions négatives mentales et physiques puis un temps de détente par la relaxation afin d’ancrer ses ressentis positifs
14h-15h : Atelier massage des mains avec Fahima – Rendez-vous dans le hall de la MJC
Restaurer le corps et améliorer ses capacités physiques et énergétiques. Un dos en bonne santé, le stretching soulage et améliore la connaissance de son corps.
16h-18h : Atelier Tai Chi avec Farida – Salle de danse
Cet Art Millénaire pratiqué partout dans le monde, peut aider chacune d’entre nous, en quelques exercices simples, à améliorer aussi bien sa santé que son Bien-être !
JEUDI 26 MARS
14h-16h : Atelier d’écriture avec Meryam – Rendez-vous dans le hall de la MJC
“Lettre à soi”. Écrire à la femme qu’on était ou à celle qu’on aimerait devenir, c’est prendre un moment pour être pleinement à soi, avec douceur, indulgence, force et espoir.
16h-18h : Atelier théâtre avec Julia – Salle « Le Cube »
« Des mots pour réparer des maux.” Pratique originale pour libérer la parole, le corps et lâcher les émotions, apportant ainsi plus de confiance en soi !
VENDREDI 27 MARS
15h-17h : Atelier Yoga du rire avec Jocelyne – Salle de danse
Concept original et ludique où chacun peut rire sans raison… Sou”RIRE” est bon pour le corps, l’esprit et les émotions.
2ème édition du Marché Artisan’elles, marché de créatrices 100% vaudais
MERCREDI 25 MARS (14H-18H)
Mercredi 25 mars, le marché « Artisan’elles », marché de créatrices 100% vaudais, fait son grand retour dans le hall de la MJC ! L’occasion de soutenir l’artisanat et l’entrepreuneuriat des femmes vaudaises et échanger avec elles ! De l’illustration à la couture, en passant par les bougies parfumées ou l’artisanat marocain, vous y trouverez de nombreuses pépites !
Les exposantes
- Art Wino – Artisanat berbère
- Instant Bougies – Bougies parfumées
- Marie Rina – Illustrations
- Meryam Gr. – Auteure
- Minh Blanc – Atelier Vannerie
- Plaisirs Sucrés Salés – Cuisine
- Siimsy Création – Sublimation d’objets
- Soraya Couture – Couture
Spectacle gesticulé « Une fille comme les autres » de et par Cécile Leoen (Cie Wakibus)
VENDREDI 27 MARS À PARTIR DE 19H30 – Salle Le Cube
Plongée dans l’enfance, l’adolescence et les premiers émois autour des affres d’être née fille, ce spectacle alterne témoignages et savoirs.
“De l’enfance à la puberté, de l’éveil à la sexualité aux premières violences, sans oublier le poids des images dans notre construction sociale. ..Il y a tant à dire, tant à partager. Naître ou ne pas n’être fille, c’est encore compliqué et ça mérite de se retrouver pour en discuter.”
– Réservation gratuite et obligatoire au secrétariat de la MJC !
